-
رژیم و تغذیه
زردک چیست؟ + مزایا، روش پخت و مصرف آن چگونه است؟ (۱۴۰۳)
زردک و هویج هر دو از خانواده چتریان (Apiaceae) هستند و شباهتهای زیادی به یکدیگر دارند، اما تفاوتهای مهمی نیز…
بیشتر بخوانید » -
رژیم و تغذیه
پنیر ریکوتا چیست؟ انواع آن + طرز تهیه (خانگی ۱۴۰۳)
پنیر ریکوتا یکی از انواع پنیرهای محبوب و پرطرفدار است که در سراسر جهان مورد استفاده قرار میگیرد. این پنیر…
بیشتر بخوانید » -
رژیم و تغذیه
کربوهیدرات پیچیده چیست + مزایا، انواع و نکات مهم ۱۴۰۳
کربوهیدرات پیچیده یا کربوهیدراتها یکی از منابع اصلی انرژی در رژیم غذایی ما هستند. اما همه کربوهیدراتها یکسان نیستند. به…
بیشتر بخوانید » -
اخبار روز
آرناتوویچ علیه مهدی طارمی!
مارکو آرناتوویچ نتوانست از پاسهای کلیدی مهدی طارمی استفاده کند تا ستاره ایرانی از ثبت یک پاس گل محروم شود.…
بیشتر بخوانید » -
اخبار ورزشی و رویدادها
قضاوت پیام حیدری در دیدار پرسپولیس-فولاد را تحت تأثیر قرار داد!
دیدار حساس پرسپولیس و فولاد در ورزشگاه سردار آزادگان قزوین در شرایطی با نتیجه ۲-۰ به سود پرسپولیس به پایان رسید که مشکلاتی…
بیشتر بخوانید » -
اخبار روز
آدرس درست یحیی به پرسپولیس!
تاثیرگذاری محسوس خریدهای جدید پرسپولیس و البته امضای گاریدو پای این برتری مهم، عوامل محسوس این پیروزی مهم پیش از…
بیشتر بخوانید » -
اخبار روز
گاریدو: برای بردن باید خیلی سختی بکشید!
خوان کارلوس گاریدو در پاسخ به سوالی در مورد عدم استفاده از یاسین سلمانی برافروخته شد. با گرین اسپرت همراه…
بیشتر بخوانید » -
اخبار روز
سردار آزمون مثل آب خوردن در مقابل حریف سرسخت
شباب الاهلی با درخشش سردار آزمون درحالی شش امتیازی شد که در ۱۵ دقیقه پایانی بارها در مرز از دست…
بیشتر بخوانید » -
اخبار روز
ما و پرسپولیس از یک خانواده نیستیم!
یحیی گلمحمدی صحبتهای مهمی در مورد تقابل با پرسپولیس و صحنههای مشکوک بازی با این تیم انجام داد. با گرین…
بیشتر بخوانید » -
اخبار روز
ببینید | لیست تیم ملی اعلام شد!
امیر قلعهنویی ۲۶ بازیکن را برای حضور در اردوی تیم ملی و دیدار برابر قرقیزستان و امارات دعوت کرد. با…
بیشتر بخوانید »