-
مطالب آموزشی
پیاده روی بهتر است یا دویدن؟ مقایسه تأثیرات بر سلامتی
وقتی صحبت از ورزش و فعالیت بدنی می‌شود، پیاده‌روی و دویدن دو انتخاب محبوب هستند. هر دو برای سلامتی مفیدند،…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی
همه چیز درباره قرص هیرتامین (Hirtamin)
قرص هیرتامین یک مکمل غذایی است که برای تقویت رشد مو، بهبود سلامت پوست و ناخنها طراحی شده است. این…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی
مضرات نوشابه: تأثیرات مخرب بر سلامتی بدن
نوشابه یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی‌های جهان است، اما مصرف آن می‌تواند عوارض جدی برای سلامتی داشته باشد. این نوشیدنی سرشار…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی
چگونه حافظه خود را تقویت کنیم؟ ۵ روش اساسی
حافظه یکی از مهمترین تواناییهای ذهنی انسان است که به ما کمک میکند اطلاعات را ذخیره، پردازش و بازیابی کنیم.…
بیشتر بخوانید » -
رژیم و تغذیه
۵ دستور غذای سالم و سریع برای شام در کمتر از ۱۵ دقیقه
آماده کردن یک شام سالم و خوشمزه در زمانی کوتاه ممکن است، بهخصوص اگر روز پرکاری داشتهاید و حوصله آشپزی…
بیشتر بخوانید » -
مطالب آموزشی
تمپه چیست؟ + طرز تهیه
تمپه (Tempeh) یک غذای سنتی اندونزیایی است که از تخمیر دانه‌های سویا با استفاده از نوعی قارچ به نام Rhizopus…
بیشتر بخوانید » -
بیوگرافی
بیوگرافی دیگو مارادونا
دیگو آرماندو مارادونا، یکی از بزرگ‌ترین و افسانه‌ای‌ترین بازیکنان تاریخ فوتبال، در تاریخ ۳۰ اکتبر ۱۹۶۰ در شهر لاناوس آرژانتین…
بیشتر بخوانید » -
همکاران
راهنمای جامع استفاده از کد تخفیف دیجی کالا
دیجی کالا یکی از بزرگ‌ترین فروشگاه‌های اینترنتی ایران است که طیف وسیعی از محصولات، از کالاهای دیجیتال گرفته تا لوازم…
بیشتر بخوانید » -
دسته‌بندی نشده
دووم‌اسکرولینگ: چیست و چگونه می‌توانید آن را متوقف کنید؟
دووم‌اسکرولینگ (Doomscrolling) به عادت یا رفتاری گفته می‌شود که در آن فرد به‌طور مداوم و وسواس‌گونه اخبار، اطلاعات یا محتواهای…
بیشتر بخوانید » -
مطالب آموزشی
درمان شانه درد با بهترین متد پزشکی
شانه درد، مشکلی رایج است که می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و کیفیت زندگی افراد را تحت تأثیر قرار…
بیشتر بخوانید »