-
رژیم و تغذیه
۵ دستور غذای سالم و سریع برای شام در کمتر از ۱۵ دقیقه
آماده کردن یک شام سالم و خوشمزه در زمانی کوتاه ممکن است، بهخصوص اگر روز پرکاری داشتهاید و حوصله آشپزی…
بیشتر بخوانید » -
مطالب آموزشی
تمپه چیست؟ + طرز تهیه
تمپه (Tempeh) یک غذای سنتی اندونزیایی است که از تخمیر دانههای سویا با استفاده از نوعی قارچ به نام Rhizopus…
بیشتر بخوانید » -
بیوگرافی
بیوگرافی دیگو مارادونا
دیگو آرماندو مارادونا، یکی از بزرگترین و افسانهایترین بازیکنان تاریخ فوتبال، در تاریخ ۳۰ اکتبر ۱۹۶۰ در شهر لاناوس آرژانتین…
بیشتر بخوانید » -
همکاران
راهنمای جامع استفاده از کد تخفیف دیجی کالا
دیجی کالا یکی از بزرگترین فروشگاههای اینترنتی ایران است که طیف وسیعی از محصولات، از کالاهای دیجیتال گرفته تا لوازم…
بیشتر بخوانید » -
دستهبندی نشده
دووماسکرولینگ: چیست و چگونه میتوانید آن را متوقف کنید؟
دووماسکرولینگ (Doomscrolling) به عادت یا رفتاری گفته میشود که در آن فرد بهطور مداوم و وسواسگونه اخبار، اطلاعات یا محتواهای…
بیشتر بخوانید » -
مطالب آموزشی
درمان شانه درد با بهترین متد پزشکی
شانه درد، مشکلی رایج است که میتواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و کیفیت زندگی افراد را تحت تأثیر قرار…
بیشتر بخوانید » -
اخبار روز
مطالعه نشان میدهد آدامس جویدن میتواند هزاران ریزپلاستیک وارد بزاق کند
هر دو نوع آدامس مصنوعی و طبیعی حاوی ریزپلاستیک بودند. با گرین اسپرت همراه باشید. اگرچه اثرات بلندمدت قرار گرفتن…
بیشتر بخوانید » -
دستهبندی نشده
گران ترین ورزش های جهان کدامند؟
ورزشها علاوه بر هیجان و سلامتی، میتوانند هزینههای سنگینی داشته باشند. برخی از آنها به دلیل تجهیزات خاص، محل تمرین…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی
طرز صحیح خوابیدن چگونه است؟
خواب کافی و باکیفیت برای سلامت جسم و روان ضروری است، اما نحوه خوابیدن نیز تأثیر زیادی بر کیفیت خواب…
بیشتر بخوانید » -
دستهبندی نشده
میزان استرس نرمال چقدر است؟
استرس یک پاسخ طبیعی بدن به موقعیتهای چالشبرانگیز یا تهدیدکننده است و در واقع بخشی از زندگی روزمره محسوب میشود.…
بیشتر بخوانید »