-
اخبار روز
استراماچونی از طارمی قول سوپرگل گرفت!
مهدی طارمی در شرایطی برابر میکروفن شبکه DAZN قرار گرفت که آندرهآ استراماچونی به زبان فارسی به او سلام کرد…
بیشتر بخوانید » -
اخبار روز
ببینید | پایان نقل و انتقالات تراکتور
نقل و انتقالات تراکتور ساعتی پیش با خرید یک مهاجم به پایان رسید. با گرین اسپرت همراه باشید. باشگاه تراکتور امروز سوکول چیکالشی،…
بیشتر بخوانید » -
اخبار روز
قلیزاده شاکی، ستاره درخشان لخ پوزنان!
علی قلیزاده، ستاره ایرانی لخ پوزنان، تنها چند دقیقه بعد از ورود به زمین دروازه حریف را باز کرد. با…
بیشتر بخوانید » -
اخبار روز
خروج دو ستاره از لیست تراکتور و پرسپولیس!
دو ستاره پرسپولیس و تراکتور در نهایت از لیست بزرگسالان این دو تیم خارج شدند. با گرین اسپرت همراه باشید.…
بیشتر بخوانید » -
اخبار روز
ببینید | خداحافظی کوین یامگا
اگرچه یامگا بازیکنی با دوران حرفهای طولانی است اما باز هم با افسوسی بسیار از فوتبال کنار خواهد رفت. با…
بیشتر بخوانید » -
مطالب آموزشی
چگونه قد را افزایش دهیم ؟ ۱۰ روش عالی!
بیشتر افراد کوتاهقد، از قد خود ناراضی هستند چون بلندقد بودن به دلایل زیادی میتواند مطلوبیت ایجاد کند. حتی اگر…
بیشتر بخوانید » -
ورزش های آبی
شنا کردن چه تاثیری بر سلامت دارد ؟
همهی ما میدانیم که شنای کردن تا چهحد میتواند آرامشبخش باشد. شنا موجب میشود اکسیژن بیشتری در ماهیچهها جریان یابد…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
فواید یوگا برای سلامتی + ۸ نکته مهم
نکتهای که در مورد یوگا وجود دارد این است که معمولا تمایلی به انجام آن نداریم، اما همیشه پس از…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
بهترین تمرینات برای درست ایستادن
اگر دوست دارید اندامی مانند مربیان یوگا یا پیلاتس (Pilates) داشته باشید، بدانید که همه چیز با درست ایستادن آغاز میشود. بهترین…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
گرفتگی عضلات و آیا قابل درمان است؟
حتما تا به حال به باشگاههای ورزشی رفتهاید و شاید گاهی اوقات حسابی هم به خودتان سخت گرفته باشید و…
بیشتر بخوانید »