-
برنامه های کاهش وزن
بهترین ادویه برای لاغری | کدام ادویه را استفاده کنیم ؟
اضافه کردن گیاهان و ادویهجات به غذاها، به طرق مختلفی موجب بهبود غذای شما میشود. نخست، عطر و طعم و…
بیشتر بخوانید » -
رژیم و تغذیه
مزایا و معایب خوردن قهوه قبل از ورزش
آیا میدانستید مصرف قهوه در زمان مناسب میتواند به سلامت و تناسباندام شما کمک کند؟ قهوه را با چه هدفی…
بیشتر بخوانید » -
برنامه های تخصصی ورزشی
چه غذاهایی به عضله سازی کمک میکنند ؟
اگر قصد دارید عضلاتتان را تقویت کنید، هیچ راهی بهتر از ورزش نیست. اما اگر رژیم غذاییتان ناکارآمد باشد، هر…
بیشتر بخوانید » -
برنامه های افزایش وزن
چطور به روش صحیح وزن اضافه کنیم؟ + سریعترین راه چاق شدن
چطور به روش صحیح وزن اضافه کنیم؟ + سریعترین راه چاق شدن با روش کاملا صحیح و درست. هرچند آمارها…
بیشتر بخوانید » -
اخبار روز
تلافی یحیی گل محمدی حرکت غیرورزشی جواد نکونام را تلافی کرد
کادر فنی فولاد از برگزاری دیدار استقلال خوزستان و استقلال تهران در هفته سوم لیگ برتر فوتبال ایران در ورزشگاه…
بیشتر بخوانید » -
اخبار ورزشی و رویدادها
سرمربی بزرگ جهان در راه ایران؟
سرمربی سرشناس آرژانتینی واکنش معناداری به احتمال حضور در ایران نشان داد. با گرین اسپرت همراه باشید. بحث انتخاب…
بیشتر بخوانید » -
اخبار روز
علیرضا جهانبخش در آستانه پیوستن به تیم اروپایی!
علیرضا جهانبخش کاپیتان تیم ملی کشورمان به زودی تیم جدید خود را انتخاب خواهد کرد. با گرین اسپرت همراه باشید.…
بیشتر بخوانید » -
اخبار روز
حمله هواداران استقلال به نکونام!
هواداران استقلال پس از تساوی تیم خود مقابل ملوان، به شدت به جواد نکونام سرمربی آبی پوشان اعتراض کردند. با…
بیشتر بخوانید » -
اخبار روز
بازگشت پژمان درستکار به تیمملی کشتی آزاد
علیرضا دبیر در حکمی پژمان درستکار را مجدداً به سمت سرمربیگری تیم ملی کشتی آزاد بزرگسالان منصوب کرد. با گرین…
بیشتر بخوانید » -
اخبار روز
ببینید | آرمین سهرابیان عذرخواهی کرد
مدافع استقلال نسبت به حواشی پیش آمده و انتشار تتویی از او در فضای مجازی، واکنش نشان داد. با گرین…
بیشتر بخوانید »