درمان شانه درد با بهترین متد پزشکی
شانه درد، مشکلی رایج است که می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و کیفیت زندگی افراد را تحت تأثیر قرار دهد. درمان شانه درد به علت زمینه‌ای آن بستگی دارد و ممکن است شامل روش‌های غیرجراحی یا جراحی باشد. اگر دچار شانه درد هستید توصیه میکنیم این پست را از دست ندهید.
علل شایع شانه درد:
- آسیب‌های روتاتور کاف: روتاتور کاف مجموعه‌ای از عضلات و تاندون‌ها است که مفصل شانه را تثبیت می‌کنند. آسیب به این عضلات و تاندون‌ها، مانند پارگی یا التهاب، می‌تواند باعث درد شانه شود.
- شانه یخ زده (کپسولیت چسبنده): این عارضه باعث سفتی و درد مفصل شانه می‌شود و حرکت آن را محدود می‌کند.
- آرتروز شانه: آرتروز باعث ساییدگی غضروف مفصل شانه می‌شود و درد و سفتی ایجاد می‌کند.
- تاندونیت: التهاب تاندون‌های اطراف مفصل شانه، مانند تاندونیت دوسر بازو، می‌تواند باعث درد شود.
- بورسیت: التهاب بورس‌ها (کیسه‌های کوچک پر از مایع) که بین استخوان‌ها و تاندون‌ها قرار دارند، می‌تواند باعث درد و تورم شانه شود.
- دررفتگی شانه: دررفتگی شانه زمانی اتفاق می‌افتد که استخوان بازو از حفره مفصل شانه خارج شود.
- شکستگی استخوان: شکستگی استخوان بازو یا ترقوه می‌تواند باعث درد شدید شانه شود.
- مشکلات گردن: گاهی اوقات، درد گردن می‌تواند به شانه انتشار یابد.
انواع درد شانه
درد شانه می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و انواع گوناگونی دارد. در اینجا به برخی از شایع‌ترین انواع درد شانه اشاره میکنیم:
۱. درد ناشی از آسیب‌های روتاتور کاف:
- روتاتور کاف مجموعه‌ای از عضلات و تاندون‌ها است که مفصل شانه را تثبیت می‌کنند.
- آسیب به این عضلات و تاندون‌ها، مانند پارگی یا التهاب، می‌تواند باعث درد شانه شود.
- این نوع درد اغلب با حرکت شانه بدتر می‌شود و ممکن است با ضعف عضلات همراه باشد.
۲. درد ناشی از شانه یخ زده (کپسولیت چسبنده):
- این عارضه باعث سفتی و درد مفصل شانه می‌شود و حرکت آن را محدود می‌کند.
- درد معمولاً مبهم و مداوم است و ممکن است در شب بدتر شود.
- این نوع درد اغلب با محدودیت شدید دامنه حرکتی شانه همراه است.
۳. درد ناشی از آرتروز شانه:
- آرتروز باعث ساییدگی غضروف مفصل شانه می‌شود و درد و سفتی ایجاد می‌کند.
- این نوع درد معمولاً با فعالیت بدتر می‌شود و با استراحت بهتر می‌شود.
- این نوع درد اغلب با سفتی صبحگاهی و صدای تق تق در مفصل همراه است.
۴. درد ناشی از تاندونیت:
- التهاب تاندون‌های اطراف مفصل شانه، مانند تاندونیت دوسر بازو، می‌تواند باعث درد شود.
- این نوع درد معمولاً با حرکت تاندون ملتهب بدتر می‌شود.
- این نوع درد اغلب با حساسیت به لمس در ناحیه تاندون همراه است.
۵. درد ناشی از بورسیت:
- التهاب بورس‌ها (کیسه‌های کوچک پر از مایع) که بین استخوان‌ها و تاندون‌ها قرار دارند، می‌تواند باعث درد و تورم شانه شود.
- این نوع درد معمولاً با حرکت شانه بدتر می‌شود.
- این نوع درد اغلب با تورم و قرمزی در ناحیه بورس ملتهب همراه است.
۶. درد ناشی از دررفتگی شانه:
- دررفتگی شانه زمانی اتفاق می‌افتد که استخوان بازو از حفره مفصل شانه خارج شود.
- این نوع درد معمولاً شدید و ناگهانی است.
- این نوع درد اغلب با تغییر شکل شانه و ناتوانی در حرکت آن همراه است.
۷. درد ناشی از شکستگی استخوان:
- شکستگی استخوان بازو یا ترقوه می‌تواند باعث درد شدید شانه شود.
- این نوع درد معمولاً پس از ضربه یا آسیب رخ می‌دهد.
- این نوع درد اغلب با تورم، کبودی و ناتوانی در حرکت شانه همراه است.
۸. درد ارجاعی:
- گاهی اوقات، درد شانه می‌تواند ناشی از مشکلات گردن یا سایر قسمت‌های بدن باشد.
- در این موارد، درد در شانه احساس می‌شود، اما منشأ آن در جای دیگری است.
- این نوع درد اغلب با علائم دیگری مانند درد گردن یا بی‌حسی در دست همراه است.
درمان‌های غیرجراحی شانه درد:
- استراحت: اجتناب از فعالیت‌هایی که درد را تشدید می‌کنند، می‌تواند به بهبود شانه کمک کند.
- یخ و گرما: استفاده از یخ و گرما می‌تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند.
- فیزیوتراپی: فیزیوتراپی شامل تمرینات کششی و تقویتی است که به بهبود دامنه حرکتی و قدرت شانه کمک می‌کند.
- داروها: داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن می‌توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند. در برخی موارد، پزشک ممکن است داروهای کورتیکواستروئیدی را برای کاهش التهاب تجویز کند.
- تزریق کورتیکواستروئید: تزریق کورتیکواستروئید به مفصل شانه می‌تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند.
درمان‌های جراحی شانه درد:
در صورتی که درمان‌های غیرجراحی مؤثر نباشند، ممکن است جراحی لازم باشد. انواع جراحی‌های شانه شامل:
- آرتروسکوپی شانه: یک روش کم تهاجمی است که در آن جراح از طریق برش‌های کوچک، ابزارهای جراحی را وارد مفصل شانه می‌کند.
- جراحی باز شانه: در این روش، جراح یک برش بزرگتر در شانه ایجاد می‌کند تا به مفصل دسترسی پیدا کند.
- تعویض مفصل شانه: در موارد آرتروز شدید، ممکن است نیاز به تعویض مفصل شانه باشد.
درمان‌های خانگی شانه درد:
- تمرینات کششی ملایم: انجام تمرینات کششی ملایم می‌تواند به بهبود انعطاف‌پذیری شانه کمک کند.
- ماساژ: ماساژ می‌تواند به کاهش تنش عضلانی و درد کمک کند.
- طب سوزنی: طب سوزنی می‌تواند به کاهش درد شانه کمک کند.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
- درد شدید شانه
- ناتوانی در حرکت دادن شانه
- تورم یا قرمزی شانه
- درد شانه که با تب همراه است
- درد شانه که پس از آسیب رخ می‌دهد
نکات مهم که باید بدانید:
- تشخیص علت دقیق شانه درد توسط پزشک ضروری است.
- درمان شانه درد باید تحت نظر پزشک انجام شود.
- انجام خودسرانه تمرینات ورزشی می‌تواند باعث بدتر شدن درد شود.
درمان شانه درد در کلینیک مهسا فاطمی
شما عزیزان و همراهان این پست این فرصت را دارید تا زیر نظر بهترین دکتر متخصص کشور مهسا فاطمی با استفاده از جدیدترین متد های درمانی از شر درد شانه رهایی یابید جهت کسب اطلاعات بیشتر و دریافت نوبت همین حالا با کلینیک تماس حاصل فرمایید.
- ۰۹۱۲۶۱۶۸۳۴۶
- ۰۹۳۷۶۱۶۸۳۴۶
- ۰۲۱۶۵۲۸۴۳۳۸
آدرس: تهران، شهریار، خیابان شهید ترابی، کوچه نام آوران، پلاک ۱۸، ساختمان پزشکان پارمیدا، طبقه ۲ واحد ۳
